SERVEIS
Nutrició i PNI:
com et puc ajudar?
Cada persona arriba amb una història, uns símptomes i unes necessitats diferents. Per això, l’abordatge no parteix només del problema concret, sinó també del context en què apareix i dels factors que poden estar influint en la salut.
Si estàs buscant un nutricionista, tant a Vilafranca del Penedès com online, però vols una mirada que vagi més enllà de l’alimentació, treballo diferents àrees des de la PNI, integrant la nutrició amb altres factors que poden influir en el teu benestar.
Aquí pots conèixer alguns dels àmbits de salut que treballo habitualment i com et puc acompanyar en cada cas.
ÀREES DE TREBALL
Cada motiu de consulta requereix entendre què està passant en el seu context. Aquestes són algunes de les àrees que treballo amb més freqüència.
Principals motius de consulta
Problemes digestius
Digestions pesades, inflor, alteracions del trànsit intestinal, SIBO o desequilibris de la microbiota.
Falta d’energia
Cansament persistent, fatiga, poca vitalitat o dificultat per recuperar-te tot i descansar adequadament.
Alteració del son
Insomni, dificultat per adormir-te, despertars nocturns o un descans poc reparador.
Regulació hormonal
Alteracions del cicle menstrual, síndrome premenstrual, SOP, endometriosi o menopausa.
Pèrdua de pes
Dificultat per perdre pes, resistència a la insulina, diabetis tipus 2 o alteracions del metabolisme.
Rendiment esportiu
Nutrició esportiva, recuperació i hàbits orientats a millorar el rendiment i l’adaptació a l’entrenament.
NECESSITATS CONCRETES
Altres serveis específics
Algunes situacions requereixen una mirada més específica. Aquí trobaràs informació sobre alguns dels motius de consulta que treballo amb més profunditat.
SIBO
Inflor, gasos, alteracions del ritme intestinal o digestions difícils poden aparèixer en casos de SIBO. Descobreix com treballo l’alimentació i la salut digestiva de manera individualitzada.
PREGUNTES FREQÜENTS
Dubtes habituals abans de començar
Aquí trobaràs resposta a alguns dels dubtes més habituals sobre les visites i l’acompanyament amb PNI.
-
No. Pots demanar visita de nutrició i PNI encara que no tinguis un diagnòstic clar. A consulta valorem els símptomes, la seva evolució i el teu context per entendre millor què pot estar passant i orientar l’abordatge.
-
Sí. Una analítica pot sortir correcta i, tot i així, continuar havent-hi molèsties, cansament o altres símptomes. El fet que no aparegui cap alteració clara no vol dir que no hi hagi res a valorar.
-
Sí. Encara que els símptomes siguin de fa temps, podem revisar com han evolucionat, què s’ha provat fins ara i quins factors poden continuar mantenint el problema.
-
Pots fer una visita puntual si el que necessites és orientació sobre un tema concret. Si el cas requereix més temps, el seguiment permet valorar l’evolució i ajustar les recomanacions segons com vagis responent.
-
Sí. L’acompanyament en nutrició i PNI pot complementar el seguiment mèdic. Si ja estàs fent un tractament, el tenim en compte per adaptar les recomanacions i evitar interferències.
Et queda algun dubte?
Si necessites més informació, pots contactar amb mi.